sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Você já esteve em um momento da vida que não sabia o que fazer? Que direção seguir...
Bate aquela dúvida, razão ou coração... As vezes por comodidade e medo não conseguimos mudar a direção, sair da zona de conforto. Mas essa zona de conforto nem sempre nos traz o conforto que buscamos e sim apenas oferece uma espécie de segurança emocional, medo do futuro, da tentativa.
Temos que arriscar, correr atrás de nossos sonhos, sempre valerão a pena, pois a dúvida acabara, tem a chance de dar certo e se não der vale o aprendizado para uma próxima tentativa e assim vai.
Não vou mais suportar uma vida mais o menos, quero emoção, preciso de emoção para viver, esse é meu combustível, sem emoção eu enguiço, os sorrisos enfraquecem, o coração já não bate direito.
QUEROOOOO EMOÇÃO, QUERO AMOR E PAZ NO CORAÇÃO!
Dê O 1º passo, cada novo passo é o começo de uma nova etapa, SEJA CONDUTOR DA SUA HISTÓRIA   e não se deixe levar pelas escolhas dos outros para sua vida. ;)

segunda-feira, 30 de maio de 2011

Um mundo quase real dos confetes preto e branco

Hoje a disciplina de Redes Interativas, nos propos um novo desafio. Criar um história, através de microcontos retirados do site nemomax.com/1000portas.
Confira nossa história maluca de amor inabalável e completamente abalavel ;)

Um mundo quase real dos confetes preto e branco


Eu acredito que noite estrelada é sinal de bom tempo. O frio ficou lá fora. Para o claro da luz da lua quase cheia.


Vim, vi Rita, venci o medo. Voltei sem beijo, tudo bem. Embora já de olhos abertos pensava estar sonhando.. A mão na coxa me puxa, rude. Não há como dizer não. Subitamente dei-me conta de que a amava.


Chegou. Beijou. Deitou. Gozou. Amou. Sonhou. Chorou. Tudo influência, tudo atrapalha, tudo ajuda. Ela disse que não gostou. Duvido. Mau gosto dela.


Perdeu um pedaço da vida, nunca mais achou outra igual. Queria esquecer dela e cada vez lembrava mais.


E se... Talvez... Mas... Por outro lado... Já era.


O único fato diante de tantos acontecimentos é que a amo. Não sabia ao certo o que significava errado. Sutil, do susto ao surto. Não caí de maduro. Tropecei na própria existência. Flagrei a esposa na cama com outro. Achei engraçado.


Não é que meu filho era a cara do vizinho?


Por fim, terminamos o romance pelo IQC. Eu, quase rico; ela, quase bonita. Fomos quase felizes.


Corre entre nós um tempo que agora já é ontem. Devia ter trabalhado menos, mas aí o sol se pôs.


Sabe o garoto que queria mudar o mundo? Matou-se!





domingo, 17 de abril de 2011

Sabe por que você sofre por amor?




Melhor dizendo, sabe por que você, eu e todas as pessoas do mundo sofremos, por qualquer que seja o motivo? Porque resistimos, rebelamo-nos e travamos uma luta contra o que está acontecendo e que não tem nos agradado!

Ou seja, não aceitamos a vida como ela está se mostrando num determinado momento. Não aceitamos o fluxo e passamos a investir pensamentos, sentimentos e emoções, e muitas vezes também palavras e ações, pra revelar nossa imensa indignação diante do acontecimento que está em desacordo com a nossa vontade.

Sabe por que você sofre por amor?E você poderia se justificar dizendo que faz isso porque não é acomodado, porque luta por aquilo que quer e porque acredita que quem não faz nada para mudar o que não está bom, é covarde, derrotado e fraco.

Compreendo seu ponto de vista e tenho certeza de que parte do seu argumento faz sentido. Mas explico: existe uma enorme diferença entre fazer o seu melhor e tentar tudo o que for possível (sem desrespeitar o limite do outro, claro!) para conseguir o que deseja e... não saber reconhecer a hora de parar e confiar no Universo, a hora de deixar a vida rolar...

Porque, no final das contas, é isso que se chama FÉ! Ou seja, confiar, entregar-se ao ritmo da vida sem ficar contestando, brigando, resistindo, tentando se convencer ou convencer o outro de que as coisas deveriam ser diferentes! Não deveriam!!! Se devessem, simplesmente seriam diferentes!

O fato é que nem você e nem ninguém tem controle sobre o mundo, sobre outra pessoa e, muitas vezes, nem sobre a própria vida. Nosso "controle" é parcial, é limitado, vai somente até onde estamos conscientes; e, acredite: a grande maioria de nós está bem pouco consciente diante de tudo o que existe ao nosso redor!

Podemos decidir muitas coisas, podemos e devemos fazer escolhas a todo momento, mas tudo isso tem influência sobre os resultados até certo ponto. Somos apenas uma pequena parte do todo e, por isso, vivemos também sob a influência do imponderável, do inexplicável, do invisível e até do impensável. Ou seja, vivemos sob as demandas do incontrolável.

E isso significa dizer que, muitas vezes, depois de já ter tentado tudo o que podia, depois de ter feito o melhor que conseguia, não haverá mais nada que você possa fazer para mudar uma situação senão aceitá-la exatamente como ela é, senão confiar na sabedoria da vida e acreditar que o que tiver de ser, será! Que o melhor pode estar por vir se você realmente estiver disposto a aprender, a não repetir os mesmos erros e a, sobretudo, se perdoar pelo que não conseguiu acertar desta vez!

E quando você consegue fazer isso, quando consegue respirar fundo e simplesmente confiar, é inacreditável como você relaxa e tudo começa a fazer mais sentido, tudo começa a ficar mais fácil do que tem sido... Ou seja, o sofrimento começa a diminuir, a dor começa a passar e você termina descobrindo que nada é por acaso mesmo!

Especialmente quando o assunto é dor de amor, sofrimento por alguma frustração ou desilusão amorosa, a gente costuma acreditar que nunca vai passar, ou que vai demorar mais do que podemos suportar, ou ainda que as consequências serão desastrosas, como nunca mais confiar em ninguém, nunca mais se entregar ou nunca mais sequer se relacionar.

Mas embora o tempo tenha seus segredos e poderes, há algo que você pode fazer agora para diminuir seu sofrimento, pra sentir essa dor sumir pouco a pouco. E isso é aceitar, confiar, entregar-se ao ritmo da vida, deixar-se levar com o fluxo do Universo e viver um dia de cada vez, sem fazer tantos planos, sem investir tantos pensamentos e tanta energia nesse acontecimento com o qual você não concorda! Apenas o agora, apenas este momento. E verá, surpreendido, que é bem mais fácil viver quando a gente para de brigar e simplesmente acredita que, ao fazer o nosso melhor, o que tiver de ser nosso, será - mais cedo ou mais tarde!


:: Rosana Braga :: 

sexta-feira, 18 de março de 2011

Eu, eu mesma e minha vida

Eu sou algo indefinido, alguns acham ser uma coisa e outros outra coisa. Afinal nem eu sei. Hehe.
Vou tentar me explicar e me entender, fazer uma auto analise psicanalítica do meu modo de ser e ver as coisas. Talvez eu me decepcione ou me ame mais após a conclusão. Apesar de que todo ser no fundo não se conhece bem, pois existem determinadas situações que pensamos que agiríamos de tal maneira e na prática acontece ações bem diferentes.
Sou uma moça sonhadora, mas vejo e me adapto muito bem a realidade, as vezes vejo até demais a realidade e me decepciono com ela, mas mesmo assim nunca deixo de sonhar, ir além, querer mudar a realidade e torná-la melhor, sonhar é se atrever a ir além do que a vida te impõe e construir sua própria historia.
Um misto de emoções fazem a formação do meu ser. Sentimentos controversos.
Incógnita. Metamorfose ambulante.  Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma pra sempre.
Será que todos são assim, compostos indecisos, formulas malucas, complicados como uma conta de engenharia econômica.
Eu sou boa e má, saiba tirar sempre o melhor de mim. Eu sou feliz e triste, você pode me ver feliz agora e triste daqui minutos, momentos de crise instantâneos, assim com o ânimo amigo me acompanha pra tirar dos momentos de crise e não me fazer cair.
Já fiz muitas coisas na qual fui rotulada como louca. Mas o que seria da vida sem loucura. Louco é quem se julga ser normal, pois cada qual possui sua particularidade de loucura.
Na verdade apenas luto pelas coisas na qual acredito, e não possuo vergonha de falar e lutar pelo que desejo. Vivendo, se arriscando, caindo, se machucando, aprendendo e levantando assim sou eu.
Já fui muito turrona e impaciente, mas a vida me mostrou que cada coisa tem seu tempo, e que realmente o mundo da muitas voltas e você se surpreendera nessas voltas. Nem tudo que se quer hoje você irá querer amanhã, os desejos mudam.
Já mudei muito, pois sofri muito, e ainda tenho muito pra aprender e sofrer, conforme-se pois isso é constante na vida. Porém a forma de lhe darmos com essas situações faz uma grande diferença, leve com calma, confiança e perseverança. Se stressar não vale a pena não mudará a situação dos problemas. Somente com paciência se resolverá. Estou em processo nesse quesito!
Sou muito romântica, acredito no amor, na verdade tenho esperança de ainda amar e ser amada de verdade, pois o que vejo ultimamente por ai, não existe pessoas que sabem amar, apenas falam em amor, mas não agem com amor.
Acredito muito em Deus e ele fará grandes mudanças no meu coração e razão. Na minha vida, ira me conduzir nos melhores caminhos e quando eu não souber escolher, ele me ajudara a levantar e tentar novamente.
Afinal vivemos para evoluir. Amar é evoluir, é aceitar os defeitos, é compreender e ajudar a melhorar o que for possível, é perdoar, dar carinho, e estar perto em qualquer momento seja bom ou ruim, é só querer fazer o bem, e amar como a si próprio.
Ainda é pouco  pra descrever meu jeito de ver a vida...  Mas isso é um pouco de mim e minha visão da vida.  Às vezes me pergunto por que sou tão complicada, mas isso vai passar... o tempo irá me ajudar a me decifrar.



domingo, 6 de março de 2011

Procurar namorado(a) ou não? Eis a questão!


Procurar namorado ou não? Eis a questão!
Há quem diga que quem quer, de verdade, vai atrás. Faz por onde. Não desiste enquanto não conseguir. Outros, no entanto, defendem que o que é seu, ninguém pega. Vem até você, sem precisar se esforçar. Dois modos de pensar aparentemente bem diferentes, mas que, se refletirmos cuidadosamente, tem lá suas similaridades. Ou melhor, complementam-se de maneira eficiente! 

Portanto, se a questão é se você deve procurar um namorado ou confiar que, na hora certa, ele virá até você, minha resposta é manter a coerência e o equilíbrio entre as duas escolhas. Explico! “Quem procura, acha”, diz a sabedoria popular. Mas ela diz também que “o que tiver de ser, será!”. Isso significa que você deve fazer a sua parte, sim. Deve focar no seu desejo e se manter aberto para possíveis pretendentes. Porém, sua parte não é a parte toda. 

Ninguém tem o poder de decidir sozinho se começará um relacionamento daqui alguns dias ou se continuará solteiro, disponível para o universo afetivo. Essa decisão depende também de outra pessoa, de outras circunstâncias. Sendo assim, seria interessante começar a considerar que se ainda não rolou, é porque não chegou a hora. E isso não é o mesmo que desistir, ou se rebelar, ou adotar posturas radicais ou, pior ainda, aceitar qualquer coisa. Muito pelo contrário. Quem adota a postura de que “antes mal acompanhado do que só”, certamente vai pagar o preço! E, geralmente, é alto! 

Quando digo que você deve manter a coerência e o equilíbrio entre as duas escolhas, quero dizer que estar só ou ter um relacionamento implica em questões que nunca são absolutas ou determinantes. Nas duas posições, você certamente pode encontrar alegria, dissabores, prazeres, constrangimentos, enfim, vantagens e desvantagens. Aprender a tirar proveito de cada uma delas no momento em que elas se apresentam é sinal de inteligência, maturidade e, sobretudo, felicidade. 

Não há absolutamente nada de errado em desejar namorar. Aliás, demonstra sanidade e coragem quem admite o que quer e age para alcançar seus desejos. Mas daí a acreditar que procurar alguém para se relacionar é o mesmo que procurar um tênis, uma bebida ou um objeto novo para adquirir, já é pedir para entrar numa espiral de confusões, conflitos e frustrações! 

E infelizmente, vemos muitas pessoas se comportando exatamente assim, como se entrassem de loja em loja investigando, experimentando, lendo rótulos, comparando preços, entre outros detalhes. Em baladas, conversas ou aqui mesmo, onde podem conhecer pretendentes o tempo todo, agem de forma engessada, perdem a espontaneidade, descartam a deliciosa oportunidade de deixar fluir, de se entregar um pouco mais ao ritmo e sentir, apenas sentir, sem pressa. 

Conhecem alguém hoje e somem amanhã. Não dão tempo para o verdadeiro encontro, para que a química aconteça. Não se permitem o imponderável. Não dão chance para que a sintonia se estabeleça... ou não! Simplesmente caem na armadilha da ansiedade, fixados na ideia de que precisam procurar um namorado e ignoram as entrelinhas, não enxergam o entorno. 

Minha sugestão é, na verdade, um lembrete: autoconfiança e noção de merecimento são dois ingredientes altamente afrodisíacos e atraentes! Comece a usar os seus com sabedoria e verá!






Dr. Rosana Braga

quarta-feira, 2 de março de 2011

Atitude é tudo



O que é Atitude?
Segundo o Minidicionário da língua portuguesa de Silveira Bueno, significa: maneira; procedimento; postura do corpo; forma de proceder.

Ter atitude não significa ser bom ou ruim, ter atitude é ser autêntico, sincero, verdadeiro consigo mesmo e com o próximo; é usar a intuição no primeiro momento; é ter firmeza sobre o que diz e sobre o que vai fazer; é ser rápido no raciocínio e usar o coração nas decisões.

Muitas pessoas perdem oportunidade por falta de atitude, e muitas sofrem de depressão porque não tomaram atitude no momento certo. Ter atitude é ser positivo, é fazer o que tem que ser feito na hora certa, no agora, no momento presente. Quem tem atitude não deixa nada para amanhã. Há pessoas que pensam bem antes de tomar uma atitude; já deixou de ser atitude: quem pensa no amanhã não tem atitude e sim medo. 

Na verdade, toda atitude tomada é correta, desde que seja a sua atitude e de preferência tomada com o coração dentro da razão. Ter atitude é desejar alguma coisa e quando conseguir, saber que é apenas o começo de uma trajetória. Quando se confia no que foi estudado, quando se confia no que foi aprendido, quando se confia em si mesmo, quando se confia em Deus, tem-se atitude.
Não devemos tomar atitude para agradar a todo o mundo... isso pode desagrada-lo mais tarde. Ninguém conseguiu tal êxito no planeta.
Podemos ver que tudo em nossa vida depende de atitudes. Há gente que diz: você não fez isso ou aquilo por falta de atitude! Na verdade, não foi falta de atitude e sim a atitude de não fazer o que deveria ser feito.
Percebeu o quanto à atitude faz parte das nossas vidas? Mas, há as fortes atitudes: essas que você tem que tomar para mudar alguma coisa em si mesmo. Esta atitude de mudança de comportamento do nosso interior tem que ser agora e o seu coração têm que dar uma ordem para seu cérebro dizendo: “Estou mudando meu modo de ser para me sentir melhor, para ser uma pessoa melhor para mim mesmo, para minha família, para meus amigos, para o mundo”. É esta a atitude que você precisa tomar e deve ser agora. É esta atitude que todos esperam de você.
“Ah! Não preciso mudar!” Engano seu! Todos os dias podemos ser uma pessoa melhor e para isso temos que ter atitude.Uma atitude pode mudar sua vida para sempre, para melhor ou para pior depende de sua atitude. Se sua atitude for tomada pelo pensamento, tem que toma cuidado com os resultados, se for tomada pelo coração a possibilidade de ser a certa aumenta em muito. 

“Não tem mais jeito; estou muito velho(a) para mudar!” Nada disso! Você não tem idade; o tempo é contado e inventado pelo homem. Para Deus você tem vidas e vidas... não existe o tempo... nunca é tarde para nada, assim como nunca é cedo para tomar qualquer atitude. Mas tudo tem sua hora certa! Não... para a atitude o amanhã não existe! E tudo tem que acontecer no agora. Não deixe de tomar qualquer atitude pelo sentimento de pena, quem traz o sentimento de pena é porque não tem a atitude verdadeira dentro de si e pena é um sentimento que não existe, quando se toma a atitude de fazer alguma coisa por alguém. 

Cada manhã, ao acordar, diga para si mesmo: "Eu, hoje tenho duas escolhas, posso ficar de bom humor ou de mau humor, e escolho ficar de bom humor." Cada vez que algo de mau acontece, posso escolher fazer-me de vítima ou aprender alguma coisa com o ocorrido: escolho aprender algo. Sempre que alguém reclama, posso escolher aceitar a reclamação ou mostrar o lado positivo da vida. 

Então, não tenha medo de nada. Tome uma atitude agora. Se quer viajar, viaje... se quer amar, ame... se quer alguém, vá à luta... se quer estudar, estude... se não gosta mais do seu parceiro(a), fale agora, tome a atitude de falar sempre a verdade. Seja verdadeiro, tenha atitude verdadeira como deve ser o seu coração: verdadeiro.

Se gostar de alguém conte para ele(a); muitas as vezes, por falta de atitude, nem um lado nem o outro se pronuncia e aí pode deixar de acontecer um lindo romance. Tome a atitude de ser feliz vivendo somente no momento presente. Deixe o passado; ele não volta mais. O futuro é agora e o que você está plantando no agora. O futuro é sua atitude neste momento. 
Pense, ou melhor, não pense: tome uma atitude agora para chegar perto da

felicidade. 
Aprendi que todos os dias temos a opção de viver plenamente e tomar decisões, pois serão essas atitudes que trarão benefícios agora e para a eternidade.

Afinal de contas ...
... A ATITUDE É TUDO ...


terça-feira, 1 de março de 2011

Entenda o que é ciúme e como controla-lo



Quem já não teve ciúmes que atire a primeira pedra. Pois bem, todos nos já tivemos e teremos ciúmes. O sentimento (amor, ódio, tristeza, ciúmes e etc.) faz parte da condição humana e por isso é extremamente natural. O ciúmes de uma forma controlada pode ser positiva, pois sugere cuidado com as pessoas que amamos (namorado, família, amigos, etc). No entanto, quando esse cuidado é excessivo e existe o sentimento de posse, o ciúmes se torna incontrolável. Nossas primeiras experiências com o ciúmes se dão na relação primária entre a mãe e o bebé. O bebê é totalmente dependente da mãe (como se os dois fossem um só) e para assegurar a presença constante do objeto de seu amor, origina uma verdadeira ansiedade de abandono (medo de perder). Portanto, a pessoa ciumenta não consegue aceitar a posição individual do outro e qualquer relacionamento externo ao casal representa uma ameaça. “Espionar” o celular, email, Orkut, procurar “vestígios” nas roupas, saber onde está e com quem está, são apenas alguns exemplos do que a pessoa ciumenta é capaz de fazer. Ela sofre constantemente o medo de perder ou ser “passada para trás”.
Temos que deixar claro que a mulher ciumenta não é assim porque quer, o ciúmes é um sinal de que algo não está bem e ao contrário do que muitos pensam não é uma doença, nem tão pouco, excesso de amor. Não é raro encontrar uma mulher que não goste do “famoso” futebol com os amigos ou que desconfia quando o companheiro quer estudar, isto é, não permitir o lazer, a atividade física e o aprimoramento profissional não é amor e pode sugerir uma “pitadinha” de egoísmo (medo de perder). Assim, não adianta tentar controlar o ciúmes se não descobrirmos sua causa (o que justifica muitas mulheres prometerem “não mais ser assim” e não conseguirem cumprir).
A falta de auto-estima e experiências reais de abandono e traição são as causas mais comuns. Em relação a auto-estima, é uma questão delicada, pois partimos do princípio que ela é construída através dos anos, desde que nascemos, através de relações positivas e negativas. Quando a mulher teve mais experiências negativas do que positivas, ela pode ter dificuldades de se amar fazendo com que qualquer outra mulher seja melhor do que ela. Somente o aumento da auto-estima fará com que ela conheça seu valor e aceite que pode ser amada e ter um relacionamento saudável. A mulher que já foi traída e teme que isso aconteça novamente (no mesmo ou em um novo relacionamento) também deve estar atenta à auto-estima e praticar o diálogo com seu companheiro (o que é sempre a melhor solução).
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Portanto, quando o ciúmes bater a nossa porta, precisamos primeiro analisar quais seus motivos e qual o nível de dependência que temos em relação ao nosso objeto de amor, pois quanto maior o nível de dependência, maior será o medo da perda e conseqüentemente maior será o ciúmes. Muitas vezes atribuímos valores maiores do que deveríamos para pessoas e relacionamentos, por isso não é raro ouvirmos frases tais como: “você é minha vida”, “você é minha felicidade” ou “não saberia viver sem você”. Essa dependência, que lembra muito a relação que tínhamos com a nossa mãe enquanto bebê, surge da falta de equilíbrio entre uma relação amorosa saudável, amigos, profissão, família e etc.
Lembre-se primeiro é preciso se amar e ser feliz independente de outras pessoas, o que vier a partir de então serão felizes encontros sem posse, sem medo e sem ciúmes, com muito mais leveza e felicidade.

Por Andreia Mattiuci

Psicóloga clínica especializada em psicoteria, terapia de casal e gravidez. É apaixonada pelo que faz e extremamente gratificada por auxiliar as pessoas em momentos de fragilidade. CRP: 06/91301